[成員] Staff

Team Management

Name : Jerry Chen 

A.K.A:   天樂

Age:40

Height:165

Exp:  8  years 

Weight Training coach

Name : 徐斌雁 

A.K.A:   

Age:35

Height:178

Exp:  10  years 

Medical

Mechanics

Nutrition

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[路線] 米老鼠爬坡

路線名稱:米老鼠爬坡 (X 5) 

訓練時間: 1~1.5 hours

距離:4.3K (每圈)

海拔爬升: 84M (每圈)

起點: 美崙山公園忠烈祠牌樓

終點: 美崙山公園忠烈祠牌樓

強度: 2.0  ★★

目標:短坡肌耐力

[路線] 海山光豐

路線名稱: LSD 光豐路線
距離:106 K
訓練時間: 4 ~5 hours
海拔爬升: 1309 M
 起點: 知卡宣 7-11 : 知卡宣大道 與海岸路口 (台11線)
終點: 知卡宣 7-11
強度: 7.0 ★★★★★★★
目標: LSD 長途有氧